今日は朝起きて体重計ると…

何と！

79.9kg✨✨✨✨

80kg切ってましたー＼(^o^)／ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏

でも

それに油断し

朝昼晩あまり気にせず食べてしまい…

夜は80.8kg

約1kg増えてる…

私のいけないところは

ちょっと体重が減ると

安心し、油断してしまうとこ。

ほんとに毎回そのくりかえし‼‼

そこを変えていかないと

何も変わらない‼‼‼‼

分かってるのに

繰り返す(´・ω・`)

情けない(´・ω・`)

明日から絶対気を付けよう‼‼

明日の朝、80切ってればいいけど…

スクワットしよっと‼‼💪