私の記事にも いいね☆

してくださった方がいて！！！！

それだけで嬉しいです(*^^*)

今日は２日ぶりの仕事！

体調崩して２日も休んでしまって…

やっと復活です(*_*)

職業病みたいなものなので

これからも気を付けんとなー(>_<)

でもやっぱり仕事に行って

動いている方がいいなって思う☆

今日は夜ごはん🌃🍴少なめ✨

すると…

朝〈81.4kg〉

夜〈81.6kg〉

朝の体重から＋0.2kgのみ！

私が使っているダイエットアプリは

＊朝晩ダイエットアプリ＊

朝の体重を入力するだけで夜の目標体重が表示され、それをクリアしたかしてないかっていうもの☆

朝より夜の方が重いっていうのを前提で目標体重が表示されるから、達成できる日も多くて嬉しくなる(^^)

その日の目標も明確で、気を付けやすい！

↓今日の夜の体重を入力するとこんな感じ！

グラフとかもでも表示してくれたり

１か月の目標体重を設定して

そこに向かって頑張ったりできて

このアプリは気に入ってます！

ここ最近増え出して

記入してなかったので…

これからは目をそらさず

記入し続けようかな！

明日は職場の人たちとBBQ！

夜でうまく調整しよう！

とりあえずBBQは楽しんでこよー♥