日が変わってしまったぁ(>_<)

今日は友だちとご飯♪

100円寿司食べに行った🍣😋✨

５皿でお腹いっぱい！

ダイエット中では食べ過ぎかもだけど

見た目的には

足りる！？

って量(笑)

でもほんとにお腹いっぱいになった☆

明日からウォーキング開始です！

あ、明日はカラオケボックスに行って

ひたすら体を動かします！

この前やったけど、これ、本当に効果的！

ウォーキングでただ歩くより

汗かくし痩せた！

踊るというか体を動かす感じ！

腕あげたりふったり、

足は曲げたり左右に動いたり

腰回したり

一時間でびっしょびしょになった！

毎日カラオケボックス行けたら

最高なんだけど

中々ねー。

でも明日はそーする！

いっぱい動いてこよー＼(^o^)／

今日の体重測定！

朝 80.2kg✨

夜 80.5kg

＼(^o^)／

意外と順調に減っている☆

あ、今日は夜ご飯食べる前の体重なので

明日の朝計るのが怖いなーと😱

でもちゃんと報告しまーす＊